[download pdf] L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer

L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer pan Susan David

Caractéristiques

• L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer
• Susan David
• Nb. de pages: 384
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290159057
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Ebook txt téléchargement gratuit pour mobile L'agilité émotionnelle - Accueillir ses émotions et les transformer 9782290159057 (Litterature Francaise) RTF

Overview

L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

Pdf recommandé: DOWNLOADS Hand-Stitched Oasis: Embroider Realistic Elements; Step-by-Step Guide with 35 Techniques by Theresa M. Lawson read book, Talk to My Back by Murasaki Yamada, Ryan Holmberg on Iphone New Format download pdf,